สาวๆ เคยตกม้าตายตอนสุดท้ายไหม เมื่อตระเตรียมความพร้อมมาเต็มที่ ไม่ว่าจะเสื้อผ้า หน้า ผม แต่ดันมาพลาดท่ากับส้นเท้าที่แตกระแหง ไม่น่าดู หนุ่มๆ สมัยนี้เขาตาดีกันมากขึ้น ไม่ได้มองพิศแค่หน้าตาสวยแล้วก็จะผ่านฉลุย สวยทั้งทีแบบให้เพอร์เฟ็กต์ก็ต้องสวยตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้ากันทีเดียว ฉะนั้น สาวหน้าสวยใสทั้งหลายที่ยังมีส้นเท้าดำด้านหรือแตกระแหงอยู่ อัพเกรดตัวเองกันหน่อยด้วยวิธีแสนง่ายๆ ที่สาวๆ คนไหนก็ทำได้

1. ปกป้องส้นเท้าจากสภาวะอากาศที่เย็นจัดหรือร้อนจัดจนเกินไป ทาครีมกันส้นเท้าแตกก่อนนอนแล้ว ควรหาถุงเท้ามาสวมทับทุกครั้งเพื่อป้องกันการเสียดสีด้วย

2. ล้างเท้า และแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นทุกวันถ้าเป็นไปได้ ใช้ผ้าเช็ดและซับให้แห้ง จากนั้นให้หาครีมที่มียูเรียเบสมาทาที่ส้นเท้าทุกครั้ง

3. สำหรับสาวที่มีส้นเท้าแตกระแหงมาก ให้หาหินภูเขาไฟมาขัดส้นเท้าที่แห้งแตกให้หลุดออก จากนั้นทาปิโตรเลี่ยมเจลเพื่อบำรุงเส้นเท้า แล้วก็ใส่ถุงเท้าซะ

4. ดูแลเท้าให้สะอาด ตัดเล็บเท้า และกำจัดหนังกำพร้าบริเวณเล็บเท้าให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ และหมั่นทาเบสโค๊ท หรือยาบำรุงเล็บให้สวยงามแข็งแรงขึ้นด้วย (ส้นเท้าสวยแต่เล็บไม่งามก็ไม่เกิดเช่นกัน จำไว้)

5. ใช้เทคนิคแช่เท้าในน้ำร้อน 5 นาทีสลับกับน้ำเย็นอีก 5 นาที ทำจนครบ 20 นาที เพื่อกระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียนบริเวณเท้าดีขึ้น

6. พิถีพิถันกับการเลือกรองเท้าใส่ที่มีคุณภาพดี และไม่ควรเลือกใส่แต่รองเท้าส้นสูง หารองเท้าส้นเตี้ยหรือคัตชูมาใส่บ้างนอกจากนั้นเวลาอยู่บ้าน เปลือยเท้าเดินเล่นในสวนบ้างให้หินในสวนช่วยบริหารใต้ฝ่าเท้า ให้เลือดลมไหลเวียนดีเช่นกัน

7. ก่อนนอนทุกวันและทุกครั้งบำรุงเท้าด้วยมอยซ์เจอร์ไรเซอร์บำรุงเท้า

8. หมั่นนวดหรือกดจุดเท้าให้ตัวเองเพื่อช่วยให้เลือดหมุนเวียนดี

TEXT: CHONCHALUN PHOTO: PROFILE/CORBIS, RANK